Seitdem ich denken kann ist mein Gewicht viel zu hoch gewesen. Mein Höchstgewicht lag bei 116 KG. Ich habe schon in der Teanagerzeit versucht, mit diversen Diäten abzunehmen und hab immer ein paar Kilo verloren, aber dann auch Ruckzuck doppelt so viel wieder raufbekommen. 2004 und 2011 sind meine Kinder geboren. 2012 kam dann im Sommer mein persönlicher Entschluss abzunehmen, um endlich wieder fitter zu werden. Ich wollte auf dem Spielplatz mit den Kindern schaukeln oder Rutschen, ohne Angst zu haben das ich in der Rutsche stecken bleibe oder das die Schaukel reißt. Ausserdem wollte ich endlich mal in einem normalen Geschäft Klamotten kaufen. Der Wille war da...Nur wie? Meine Freundin war bei WW und erzählte mir wie super das ist. Alles essen und trotzdem abnehmen. Das klang doch vielversprechend. Also los gings. Und das war genau die richtige Entscheidung. Mit Jeannette Rehberg an der Seite als Coach purzelten die Pfunde im nu und es dauerte nicht lange bis ich es alles verinnerlicht hatte. Ich stellte meine Ernährung komplett um und war irgendwann tatsächlich im normalen BMI. Aber ohne das wöchentliche Workshop hätte ich es nicht geschafft! Es ist so motivierend und vor allem auch aufbauend wenn es mal nicht so gut läuft. Ich pendelte die Jahre über immer zwischen 72-74 KG und habe mir Sylvester den Vorsatz genommen, bis zur Konfirmation unter 70 kg zu kommen ( das hatte ich das letzte mal mit 14🙈) die Konfirmation war nun und ich wiege 65,7 kg!!! Ich habe somit mein absolutes Endziel erreicht. Ohne den Coach an meiner Seite wäre das niemals Wirklichkeit geworden. Ich kann rutschen, schaukeln und sogar diesen Sommer einen Bikini tragen Wahnsinn!!! Ich kann nur allen empfehlen, die Gewicht auf Dauer verlieren wollen sich bei WW anzumelden! Denn es stimmt. ..Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt!!!!

Genau das habe ich mir immer eingeredet und es war auch immer meine Ausrede. Bis ich meinen Mann 2009 mit einen stolzen Gewicht von 96 Kilo geheiratet habe. Toll, dass er mich so liebt, wie ich bin (war) aber als ich dann die Fotos sah, war ich mehr als erschrocken.
Ich sagte den Kilos den Kampf an, bis auf 2 tolle folgende Kinder, ist aber nichts passiert.
2015 wollte ich diesen Kampf aber endlich gewinnen und meldete mich bei Jeannette im März mit 91 Kilo an.
Und was soll ich sagen, so eine tolle Motivation, ein großartiges Workshop und immer mit Rat und Tat zur Seite. Das konnte nur funktionieren.
Im November 2015 durfte ich mich dann "Goldi" nennen. Mit 68 Kilo ins Glück.
Zwar fehlen mir immer noch ein paar Kilos zu meinen persönlichem Ziel, aber seit über einen Jahr halte ich mein Gewicht (+/- 2 Kilo).
Danke Jeannette!!!

Neue Stadt, neuer Partner, neue Familie, da fehlte 2013 nur noch die neue „Astrid“ um es perfekt zu machen. Und so bin ich im Januar bei WW gestartet.
Unerwartet bin ich dann im Sommer schwanger geworden und musste wieder aufhören. Ich habe die Pause zugegebenermaßen wie einen Freifahrtschein genommen und wieder alles gegessen, worauf ich Lust hatte.
Aber nach der Geburt war mir sehr schnell klar, dass ich nicht die „dicke Mama“ auf dem Spielplatz sein möchte, die nicht mit ihrem Sohn rutschen oder schaukeln kann.
Mit dieser Motivation bin ich am 06.08.2014 mit einem Gewicht von 146,7kg bei WW gestartet.
Sehr schnell wurde mir klar, dass die „Sattmacher“ genau mein Ding sind. Ich musste mir keine Gedanken um das Punktezählen machen, konnte mein morgendliches Nutella-Brot dennoch essen und habe mir schnell angewöhnt, Gerichte neu für mich zu erfinden.
Ich bin z.B. ein absoluter Eis-Fan und seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe, habe ich mir mein Eis als Sattmacher-Eis selbst gemacht.
Zum Jahreswechsel stand ich dann vor der persönlichen Entscheidung WW alleine zu Hause weiter zu machen oder ein neues Workshop für mich zu finden. Im Grunde wusste ich, dass ein Alleingang nach hinten los gehen würde und so entschied ich mich, einen längeren Fahrtweg in Kauf zu nehmen und zu Jeannette Rehberg zu wechseln. Eine unglaublich gute Entscheidung. Die absolute Motivation und direkte Ansprache von Frau Rehberg war genau das, was mir einen neuen Schub gab, um mich und mein Ziel nicht aufzugeben und aus den Augen zu verlieren.
Meine Abnahme gelang wieder und so war ich im Herbst soweit, dass ich z.B. einen neuen Wintermantel brauchte. Ich konnte es damals kaum glauben, dass ich von einer Kleidergröße 58 auf 44 war. Ich konnte plötzlich in normalen Bekleidungsgeschäften einkaufen und war manchmal mit der jetzigen Riesenauswahl überfordert.
Das Jahr 2016 war dann mit vielen persönlichen Erlebnissen so beladen und belastet, dass mein Gewicht sich kaum verändert hat, aber es war auch keine großen Zunahmen. Die „Sattmacher“, auch wenn sie im damaligen WW-Programm etwas in den Hintergrund gerückt sind, haben mich weiterhin begleitet.
Seit dem Sommer hat mich dann immer mehr der Gedanke festgehalten, dass ich mich mehr bewegen muss, vielleicht klappt es dann auch wieder besser mit der Abnahme. Aber ich habe den ersten Schritt irgendwie nicht hinbekommen – viele Ausreden gefunden, nicht zu starten.
Und dann bietet Frau Rehberg plötzlich einen Laufkurs an. Ich weiß nicht, was mich in dem Moment gesteuert hat, aber ich habe mich dafür angemeldet.
Ich, die noch nie gelaufen ist, noch nie laufen konnte, die Joggen im Sportunterricht gehasst hat. Und dann soll ich in 10 Wochen 30min am Stück laufen?! Ja ne, ist klar….

Tja, heute ist der 07.01.2017...ich werde nächste Woche 30min laufen, worauf ich mich total freue, habe mittlerweile 39,5kg abgenommen (nur noch ca. 25kg zum Goldi) und ich passe auf jede Schaukel.

…und Du kannst das auch schaffen!

Sandra ist um 40 Pfund erleichtert. Aus ihr ist ein neuer Mensch geworden.Die Bilder sprechen für sich!

Und die Erfolge gehen weiter.......

Die Teilnehmerin selber sagt: Im August 2013 hatte ich mein absolutes Kampfgewicht erreicht. Ein ganzes Jahr habe ich mich damit herumgeplagt, bis mich mein Weg dann...gottseidank...ein Jahr später zu Frau Rehberg geführt hat. Heute, 7 Monate später und 30 kg leichter bin ich einfach nur glücklich, stolz und dankbar. Noch vor einem Jahr wären mir diese Fotos unglaublich peinlich gewesen. Ich habe zwar noch ein paar Kilos vor mir, aber auch die werde ich schaffen...natürlich bei dem Coach (-:
Ich hoffe diese Fotos können motivieren, denn eines ist mir seit WW klar geworden. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.

Michaela hat erfolgreich bei WW in Henstedt-Ulzburg abgenommen.

Start: 79,2 kg am 20.8.2014
Ziel: 63,1 kg am 4.3.2015

Gewichtsverlust gesamt 16,1 kg
Durchschnittsabnahme 600g

Natalie hat vor 8 Jahren erfolgreich fast 20 kg.!! abgenommen. Heutzutage ist sie ein neuer Mensch. 10 km. joggen sind eine Selbstverständlichkeit für sie. Sie hat nunmehr ihren 7. goldenen WW Stern. Weitere werden folgen. Die Bilder sagen alles.

Erfolgreich schlank werden und bleiben mit den WW:
Kristin Stender,Mitarbeiterin der UMSCHAU,und WW Coach Jeannette Rehberg sind überzeugt von dem Konzept.

Henstedt-Ulzburg (pf) – „Jede Diät war meine, bis ich endlich zu den WW kam“, berichtet UMSCHAU-Mitarbeiterin Kristin Stender. „Eigentlich hätte ich gleich hierher gehen können.
Sie ist begeistert von dem Konzept, denn es ist eben keine Diät, sondern eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. Kristin Stender weiß genau, warum sie auf WW schwört: „Man muss nichts abmessen, wiegen oder zählen, mit den Sattmachern kann ich einfach drauflos essen, ich muss mich nur an die gesunden Lebensmittel halten.“ Die sogenannten „Sattmacher“ sind gesunde Lebensmittel, die dem Heißhunger entgegenwirken.

Mehr als 200 Lebensmittel sind als Sattmacher gekennzeichnet. Dickmacher wie Chips und Schokolade lässt man dann leichter links liegen. In allen Kochbüchern und in der Broschüre der WW sind diese Sattmacher gut markiert. Der ProPoints Plan 360° ist eine
Rund-um-Betreuung mit den wöchentlichen Workshop der WW, dem Assistenten im Internet und einer App.

So kann man selbst beim Einkaufen sicher sein, wie viele SmartPoints ein Produkt hat. Aber wer sich ausschließlich an die Sattmacher hält, nimmt kontinuierlich ab und kommt auch leichter durch die Weihnachtszeit. „Man bekommt so einfach ein Gefühl für gesunde Lebensmittel“, so Kristin Stender. Auch ihr Mann ist begeistert. "Er machte automatisch mit", schmunzelt sie. Er hat in kurzer Zeit fünf Kilo abgenommen. „Männer sind herzlich willkommen“, lädt Jeannette Rehberg ein, "Wir sind kein Hausfrauenclub.“
Die Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement bietet auch Einzelcoaching an für alle, die einen individuellen Weg zum Wunschgewicht wünschen. Außerdem ist
Jeannette Rehberg auch „Business Coach At Work“ und coacht innerhalb von Firmen.